ÜBERLEBENSPAKET

ZUR NOTFALLVERPFLEGUNG

überraschend schmack- und nährhaft mit hohen Kalorien

Überlebenspakete zur Notfallverpflegung kannst Du Dir selbst zusammenstellen. Oder Du deckst Dich mit fertigen Überlebenspaketen von einzelnen Herstellern ein. Genial ist dabei, dass Du auf die jahrzehntelange Erfahrung des Militärs zurückgreifen kannst. Quasi aus der Praxis für die Praxis.

Schon im ersten Weltkrieg gab es eine Feldverpflegung.

Ein Überlebenspaket auch Notverpflegung ist bei der Bundeswehr und anderen militärischen Organisationen Standard. Dabei spricht man von einem EPa, was die Abkürzung für Ein Mann Paket ist.

EPa = Einmann Paket Bundeswehr Tagesration

So wie der Name bereits sagt, handelt es sich dabei um ein Einmann Paket als Tagesration. Es gibt aber auch Überlebenspakete für längere Zeiträume. Üblich sind dabei 7-Tages oder sogar 21-Tages Pakete.  

Ueberlebenspaket

ÜBERLEBENSPAKET

Was ist ein Überlebenspaket EPa der Bundeswehr

In den vergangenen Jahren haben die EPa-Pakete der Bundeswehr eine zentrale Rolle in der Ausrüstung und Bekleidung der deutschen Soldaten gespielt. Dabei handelt es sich um ein System verschiedener Pakete, die je nach Einsatzgebiet unterschiedliche Ausrüstungsgegenstände enthalten. So ist beispielsweise das EPa-Paket für den Einsatz in Afghanistan speziell auf die Bedingungen in diesem Land ausgerichtet. In den vergangenen Jahren sind die EPa-Pakete stetig weiterentwickelt worden und haben sich zu einem wichtigen Bestandteil der Ausrüstung der Bundeswehr entwickelt.

So wurden beispielsweise im Rahmen der Weiterentwicklung des EPa-Pakets für den Einsatz in Afghanistan neue Ausrüstungsgegenstände hinzugefügt, um den Soldaten noch besser auf die Bedingungen in diesem Land vorzubereiten. Auch in Zukunft wird das EPa-Paketsystem der Bundeswehr eine wichtige Rolle spielen. So wird beispielsweise das EPa-Paket für den Einsatz in Afghanistan weiterhin an die sich ändernden Bedingungen in diesem Land angepasst werden. Damit bleibt das EPa-Paketsystem auch in Zukunft ein wichtiger Bestandteil der Ausrüstung und Bekleidung der deutschen Soldaten.

Das Überlebenspaket EPa der Bundeswehr enthält alles, was man für die Grundversorgung in einer Krisensituation benötigt. Neben dem Rucksack selbst, der aus hochwertigem Material gefertigt ist und viel Stauraum bietet, enthält das Paket auch eine Trinkflasche, ein Taschenmesser, eine Feuerstelle, einen Schlafsack, einen Regenschutz und vieles mehr.

All diese Ausrüstungsgegenstände sind so konzipiert, dass sie möglichst vielseitig und funktional sind. Die Trinkflasche ist beispielsweise aus Edelstahl gefertigt und hält bis zu 1 Liter Flüssigkeit. Sie ist mit einem Deckel versehen, damit das Wasser nicht verschüttet wird, und hat einen praktischen Tragegriff. Das Taschenmesser ist ebenfalls sehr nützlich und kann in verschiedenen Situationen verwendet werden. Es hat eine Klinge aus rostfreiem Stahl, die sehr scharf ist, sowie einen Gurtschneider und einen Dosenöffner.

Die Feuerstelle besteht aus einem metallischen Behälter, in dem man Feuer machen kann. Sie ist mit Anzündern und Streichhölzern ausgestattet, sodass man das Feuer problemlos entfachen kann. Der Behälter ist außerdem mit Löchern versehen, damit das Feuer gut atmen kann. Der Schlafsack ist aus hochwertigem Material gefertigt und bietet optimalen Schutz vor Kälte und Nässe. Er hat außerdem einen Reißverschluss, damit man ihn leicht an- und ausziehen kann. Der Regenschutz ist aus wasserdichtem Material gefertigt und schützt den Körper vor Nässe. Er hat außerdem Reißverschlüsse an den Seiten, damit man ihn leicht an- und ausziehen kann. All diese Ausrüstungsgegenstände sind sehr nützlich und können in verschiedenen Situationen lebensrettend sein.

Jeder der bei der Armee war, kennt die festen Kekse. Auch als “Dauer-Kekse” bekannt. Immer wieder sehr beliebt. Der Sinn eines Überlebenspakets als Tagesration ist, dass man die notwendigen Kalorien für den jeweiligen Tag bekommt. Je nach Geschlecht und körperlicher Konstitution, wird man ein EPa von 2.500 bis 3.600 kcal essen.

Je kälter es beispielsweise ist, dest so mehr Fett und Kalorien benötigt der Körper um die Körperwärme zu regulieren. Funktioniert das nicht, friert man.

Gedacht sind EPa für Soldaten und Soldatinen, die tagelang im Gelände unterwegs sind, und nicht an der regulären Truppenverpflegung teilnehmen können. Die Überlebenspakete sind auch bei Bergsteigern, beim Camping und anderen Outdoor-Aktivitäten sehr beliebt. EPa's mit viel Inhalt aber wenig Gewicht.

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 EPa Typ 1-5

Das Menü ist angerichtet. Wähle das Essen, was Du in einer Krise auch essen würdest. Starte quasi Dein Probe-Essen vor der eigentlichen Krise. Dann weisst Du genau, was Dich notfalls erwartet und vielleicht wird die Krise dann nur halb so schlimm, wenns schmeckt.

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Wichtig ist, dass man die notwendigen kcal für den Tag erhält. Die EPa´s sind mit allem was man am Tag essen, trinken oder naschen möchte ausgestattet.

Auch hierbei ist es unerlässlich Kochutensilien und genug Wasser zu haben. Zum trinken und zum kochen.

Die Zusammenstellung mehrerer Einmann Pakete macht es einfach, dass man jeden Tag etwas anderes zu Essen hat. Die Epa's sind ausgewogen, was die Vitamine und Mineralien anbelangt.

Dank ihrer praktischen Form sind sie leicht zu stapeln und zu transportieren. Hier ist alles genau abgepackt. Also ab damit in den Fluchtrucksack.

Aber schmeckt das auch?

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Überlebenspaket für mehrere Tage

7 Tage Überlebenspaket

Bei dem nachfolgenden Überlebenspaket für 7 Tage muss man sich die einzelnen Tage selbst einteilen.

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Überlebensnahrung Notration Set – für 7 Tag inclusive Wasser

Dieses Paket wiegt lt. Hersteller knapp 2kg. Für ein Paket, dass für eine Woche ausgelegt ist, ist das ein sehr gutes Gewicht. Die Amazon-Rezensionen sind durchweg positiv.

Notfallverpflegung

als Notration Hartkekse

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich finde, dass es immer gut ist, ein paar Notrationen zu Hause zu haben. Man weiß ja nie, was passieren kann. Und wenn man dann doch mal in eine Situation gerät, in der man sie braucht, ist es gut zu wissen, dass man sie hat. Ich habe mir vor einiger Zeit eine Packung Hartkekse gekauft und sie in meinem Vorrat an Notrationen aufbewahrt. Und ich muss sagen: Ich bin froh, dass ich sie habe!

Denn vor kurzem hatte ich tatsächlich einen Notfall und musste die Kekse essen. Ich war mit meinem Freund unterwegs und wir hatten uns verlaufen. Wir hatten keine Ahnung, wo wir waren und unsere Handys hatten keinen Empfang. Wir waren beide etwas panisch und hatten Hunger. Zum Glück hatte ich die Hartkekse dabei! Wir aßen die Kekse und tranken etwas Wasser aus meiner Trinkflasche und fühlten uns gleich viel besser.

Die Kekse stillten unseren Hunger und die Flüssigkeit beruhigte unsere Kehlen. Dann konnten wir uns etwas entspannen und orientieren und bald fanden wir den Weg zurück zum Auto. Ohne die Kekse hätten wir uns vermutlich noch länger verlaufen und es hätte noch schlimmer enden können. Also danke an die Notration Hartkekse!

Hartkekse auch Panzerplatten genannt, sind die “eiserne Reserve” die man ganz zum Schluss ißt. Sie dient hauptsächlich der kcal-Versorgung, wobei es hier nicht mehr nur um eine leckere Mahlzeiten geht.

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  • Natürlich und lecker: NRG-5 Zero ist glutenfrei, vegan, geeignet für Personen ab 6 Monaten und sofort verzehrfertig; schmeckt leicht süß und kann mit Wasser als Brei oder verdünnt als Energy Drink zubereitet werden
  • Wertvolle Inhaltsstoffe: Die Langzeitnahrung enthält Kohlenhydrate, Fett, und Protein, die aus Pflanzen gewonnen werden, welche aus gentechnikfreiem Anbau stammen
  • Für Profis: NRG-5 Zero wurde für die speziellen Anforderungen (wenig Gewicht, hoher Nährwert) bei Expeditionen, Extremsport und als Notverpflegung entwickelt

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Damals wars:

Meine Mutter, Jahrgang 1942 wurde kurz nach dem Kriegsende schwer krank.

Sie bekam im Winter 1946 mit grade mal 4 Jahren Tuberkulose. Es war der härteste Winter seit langem. Später wurde der Winter 1946/1947 auch als Hungerwinter bekannt.

Meine Oma war auf dem Rückweg mit meiner Mutter von einem nahe gelegenen Bauern, wo sie Ziegenmilch geholt hatte.

Als sie kurz vor ihrem Haus war, kamen ihr 5 russische Soldaten entgegen. Vor Angst konnte sie kaum Luft holen. Aber die Soldaten waren freundlich und fragten sie in gebrochenem Deutsch, was dem kleinen, blassen Mädchen in dem Kinderwagen denn fehlt?

Meine Oma wusste nicht, wieviel die Russen verstanden von dem was sie sagte. Aber als das Wort Tuberkulose viel, wurden die Soldaten sehr still.

Erst der eine, dann der andere Soldat holte aus seinem Tornister eine Packung Hartkekse. Mit einem höflichen “doswidanja” aufwiedersehen ließen sie meine Oma mit 4 Packungen Hartkeksen und 2 Tafeln Schokolade stehen.

An diesem Abend gab es für meine Mutter einen nahrhaften Brei aus Hartkeksen in warmer Ziegenmilch mit geriebenem Apfel. Weil es süß schmeckte, fing das kleine Mädchen endlich an zu essen.

Meine Tick-Tack-Oma hat mir diese Geschichte oft erzählt, und war fest davon überzeugt, die Hartkekse der russischen Soldaten haben meiner Mutter das Leben gerettet.

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Notfallverpflegung

Notverpflegung NRG-5 | 1 Karton mit 24 Packungen a 500g, (9 Riegel) Notration

Im Endeffekt sind NRG-5 Not Essensrationen komprimierte High Energy Biscuits. Man nimmt sie für den Einsatz bei Katastrophen, für Notfallvorsorge und als Nahrungsergänzung. Dabei sind diese Riegel sofort verzehrfertig. Du kannst sie also aufmachen und sofort essen. Wer es mag kann sie auch mit Wasser oder Milch vorher einweichen. Sie schmecken leicht süß.

Laut Hersteller befindet sich in einer 500g Packung 9 einzelne Riegel mit einem Energiewert von je 255 kcal. Diese wurden unter Vakuum in einer Aluverbundfolie (wasser- und gasdicht) kompakt eingeschweißt.

Somit entspricht eine 500g Packung ca. 2.300 kcal. Das wäre also je nach Person eine durchschnittliche Tages-Notration.

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BP-5NRG-5NRG-MDosenbrotTrinkwasser in Extremsituatioen

Notfallverpflegung für 360 Tage

 

Wie wir ja bereits in der Krisenvorsorge erwähnt haben, gibt es eine Planung für unterschiedlich lange Krisenzeiten.

Hier hast Du eine Zusammenstellung für ein ganzes Jahr, also ca. 360 Tage.

Laut Hersteller befinden sich in diesem grossen Paket wichtige Grundnahrungsmittel. Diese sind in großen 3 Liter Dosen unter Vakuum und Stickstoff abgefüllt worden. Damit will man eine Langzeithaltbarkeit von mindestens 15 Jahren erreichen. Seitens des Herstellers geht man sogar von noch längerer Haltbarkeit aus.

Sinnvoll ist so ein grosses Paket, wenn man mehrere Personen verpflegen muss. Worauf Du aber achten solltest ist, dass es sich hier um Grundnahrungsmittel handelt, die noch weiter verarbeitet werden müssen. Es sind also keine Fertiggerichte. Weitere Informationen wie Kartongrösse, Gesamtkalorienzahl und zusätzliche Details findest Du hier.

Grundnahrungsmittel: 360 Tagepaket – Lebensmittelvorrat

Jetzt kann man natürlich über den Preis grübeln. Wenn Du diesen aber durch 12 Monate dividierst, kommst Du bei den monatliche Kosten an, die Du ja sowieso jeden Monat im Supermarkt ausgibst. Ich denke, dass sich das relativiert, da Du eine Haltbarkeit von 15 Jahren hast. Und Du bist bis zu einem Jahr versorgt.

Was gehört in ein Überlebenspaket

Das Wichtigste was in ein Überlebenspaket gehört, ist natürlich Nahrung. Da man nicht unendlich Platz hat, ist es sinnvoll hoch-kalorische Nahrung zu nehmen. Also Nahrung mit einem hohen Kohlenhydratanteil. Über diesen Weg sicherst Du, dass Du eine lange Zeit satt bleibst.

Grundlage sollte die EPa – Einmach-Packung der Bundeswehr sein. Das ist praxiserprobte Nahrung. Viele Soldaten ind Soldatinen kennen die EPa´s von Auslands-Einsätzen oder Übungen. Diese sind in der Regel ca. 3 Jahre haltbar. Geprüft sind die EPa´s auf Polarkälte und Tropenhitze. Das Aufreißen ist ohne Probleme möglich. Auch die Pulver sind trinkfertig und benötigen nur noch Wasser.

Energie-Riegel sind wichtig, um im Notfall schnell Energie zuführen zu können. Des weiteren gibt es auch Müsli, welches man mit Wasser anrühren kann. Oft nachgefragt sind die EPa´s I und EPa´s II. Es bringt aber auch Sinn sich geschmacklich die anderen EPa´s anzuschauen.

Schau Dich weiter im Prepper Shop um, vervollständige Deine Prepper Ausrüstung und erstelle Deinen Notfallplan. Ich hoffe es hat Dich überzeugt, dass ein Überlebenspaket unbedingt dazu gehört, dass Du jetzt Deinen Notvorrat anlegst.

Fluchtrucksack

Viele nützliche und notwendige Dinge wurden bereits in den Fluchtrucksack gepackt. Ich empfehle Dir jedoch in das Überlebenspaket ein Sturmfeuerzeug zu integrieren. Dieses hilft Dir, um eine warme Mahlzeit zuzubereiten. Sinnvoll ist auch eine helle Taschenlampe oder Stirnlampe.

BLACKOUT: Bist Du vorbereitet?

Tips & Tricks damit Du souverän durch den Blackout kommst

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