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ÜBERLEBENSPAKET zur Notfallverpflegung
für unterschiedliche Zeiträume
Ein Überlebenspaket zur Notfallverpflegung findet man bei der Bundeswehr und anderen Armeen. Bei der Bundeswehr spricht man von einem EPA, was die Abkürzung für Einmann Paket ist.
Merken wir uns also, dass ein Überlebenspaket bei der Bundeswehr:
EPa = Einmann Paket Bundeswehr Tagesration
heißt.
So wie der Name bereits sagt, handelt es sich dabei um ein Einmann Paket als Tagesration.
Es gibt aber auch Überlebenspakete für längere Zeiträume, wie beispielsweise 7 Tage, also eine Woche.
Selbstverständlich bleibt einem überlassen, ob man sich auch selbst ein Überlebenspaket zusammen packt, oder das EPA der Bundeswehr für sich abwandelt.
Bevor wir uns in der Tiefe mit dem Inhalt von verschiedenen Überlebenspaketen beschäftigen, vorab ein sehr häufig gekauftes Überlebenspaket als Notverpflegung.
Mit dem Karton von 24 Paketen a 500 Gramm ist es möglich über eine längere Zeit eine Art Notration parat zu haben. Die Meinungen über dieses Überlebenspaket sind fast durchweg positiv. Der Geschmack, die Haltbarkeit (vom Hersteller 10 Jahre genannt), die Konsistenz sprechen eine eindeutige Sprache.
Der Geschmack ist leicht süßlich und Du kannst durch Beimischen von Kakao oder anderen Geschmacksträgern sogar für eine abwechslungsreiche Nahrung sorgen.
Wichtig und sehr hilfreich ist, dass Du hier ein Produkt mit hoher Nahrungsdichte bekommst. Das hilft Dir in kleinen Portionen große Kilokalorien-Mengen essen zu können. Diese wirken dann langanhaltend und Du bekommst schnell frische Energie über diese Nahrung.
Überlebenspaket EPA der Bundeswehr
Jeder der bei der Armee oder Bundeswehr war, kennt die festeren Kekse, früher auch als „Dauer-Kekse“ bekannt.
Der Sinn eines Überlebenspaket als Tagesration ist, dass man die notwendigen Kalorien bekommt. Je nach körperlicher Konstitution und ob man ein Mann oder eine Frau ist, wird man sich bei Überlebenspaketen bei 2.500 bis 3.600 kcal einpegeln.
Gedacht sind die EPa für Soldaten, die nicht an der Truppenverpflegung teilnehmen können. Schau Dir hier auch einen direkten Link eines Einmann-Pakets bei der Bundeswehr an.
Insgesamt gibt es 19 Typen von EPa´s, welche Du im Y-Punkte Bundeswehr Magazin nachlesen kannst.
Nachfolgend liste ich Dir einmal die ersten 5 EPa Typen auf.
weitere EPa Typen – bis 19 Stück gibt es aktuell
Im Grunde genommen können Überlebenspakete von Frauen und Männern genommen werden. Wichtig im Endeffekt ist, dass man die notwendigen kcal für den Tag erhält. Die EPa´s sind logischerweise für den Notfall gedacht, wobei man sich an die notwendigen Makronährstoffe versucht zu halten. Also ab damit in den Fluchtrucksack.
Was es natürlich bei einer Zusammenstellung mehrerer Einmann Pakete einfach macht ist, dass man genau immer ein Paket für einen Tag hat. Somit kann man sich disziplinieren nicht mehr zu essen, als für den Tag vorgesehen. Hier ist also alles genau abgepackt.
Bei dem nachfolgenden Überlebenspaket für 7 Tage muss man sich die einzelnen Tage selbst einteilen.
Überlebenspaket für mehrere Tage
7 Tage Überlebenspaket
Überlebensnahrung Notration Set – für 7 Tag inclusive Wasser
Dieses Paket wiegt lt. Hersteller knapp 2kg. Für ein Paket, dass für eine Woche ausgelegt ist ein sehr gutes Gewicht. Die Amazon-Rezensionen sind durchweg positiv.
Notfallverpflegung
als Notration Hartkekse & Co.
Gehen wir noch eine Stufe weiter in der Notfallverpflegung. Notration und Hartkekse sind wohl die „eiserne Reserve“ die man entweder mal „einstreut“ bzw. ganz zum Schluss ißt.
Sie dient wohl hauptsächlich der kcal-Versorgung, wobei es hier nicht mehr um leckere Mahlzeiten geht.
Notfallverpflegung
Notverpflegung NRG-5 | 1 Karton mit 24 Packungen a 500g, (9 Riegel) Notration
Im Endeffekt sind NRG-5 Not Essensrationen komprimierte High Energy Biscuits. Man nimmt sie für den Einsatz bei Katastrophen, für Notfallvorsorge und als Nahrungsergänzung. Dabei sind diese Riegel sofort verzehrfertig und müssen nicht gekocht werden. Du kannst sie also aufmachen und sofort essen. Wer es mag kann sie auch mit Wasser oder Milch mischen. Sie schmecken leicht süß.
Laut Hersteller befindet sich in einer 500g Packung 9 einzelne Riegel mit einem Energiewert von je 255 kcal. Diese wurden unter Vakuum in einer Aluverbundfolie (wasser- und gasdicht) kompakt eingeschweißt. Somit entspricht eine 500g Packung ca. 2.300 kcal. Das wäre also je nach Person eine durchschnittliche Tages-Notration.
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Notfallverpflegung für 360 Tage
Wie wir ja bereits in der Krisenvorsorge besprochen haben, gibt es eine Planung für unterschiedlich lange Krisen.
Hier hast Du eine Zusammenstellung für ein ganzes Jahr, also ca. 360 Tage.
Laut Hersteller befinden sich in diesem grossen Paket wichtige Grundnahrungsmittel, welche in großen 3 Liter Dosen unter Vakuum und Stickstoff abgefüllt wurden. Damit will man eine Langzeithaltbarkeit von mindestens 15 Jahren erreichen.
Seitens des Herstellers geht man sogar von noch längerer Haltbarkeit aus. Sinnvoll ist so ein grosses Paket, wenn man mehrere Personen verpflegen will. Worauf Du aber achten musst ist, dass es sich hier um Grundnahrungsmittel handelt, die noch weiter verarbeitet werden müssen. Es sind also keine Fertiggerichte. Weitere Informationen wie Kartongrösse, Gesamtkalorienzahl und zusätzliche Details.
Grundnahrungsmittel: 360 Tagepaket – Lebensmittelvorrat
Jetzt kann man natürlich erst einmal über den Preis von ca. 3.600 Euro grübeln. Wenn Du aber diesen durch 12 Monate dividierst, kommst Du bei 300 Euro monatliche Kosten an. Ich denke, dass sich das somit relativiert hat.
Lass uns nun nochmal zusammenfassen, was in ein Überlebenspaket gehört. Nimm dieses Überlebenspaket einfach als Grundlage, wenn Du nicht auf genaue Zeiträume achten möchtest. So hast Du zumindest eine Grundversorgung als Notfallversorung.
Das Wichtigste was in ein Überlebenspaket gehört, ist natürlich Nahrung. Da man nicht unendlich Platz hat, ist es sinnvoll hoch-kalorische Nahrung zu nehmen. Also Nahrung mit einem hohen Kohlenhydratanteil. Über diesen Weg sicherst Du, dass Du eine lange Zeit satt bleibst.
Grundlage sollte die EPa – Einmach-Packung der Bundeswehr sein. Das ist praxiserprobte Nahrung. Viele Soldaten kennen die EPa´s von Auslands-Einsätzen oder Übungen. Diese sind in der Regel ca. 3 Jahre haltbar. Geprüft sind die EPa´s auf Polarkälte und Tropenhitze. Das Aufreisen muss ohne Probleme möglich sein. Auch die Pulver sind trinkfertig und sollten ohne Taschenrechner zubereitet werden können.
Auch Energie-Riegel sind wichtig, um im Notfall schnell Energie zuführen zu können. Des weiteren gibt es auch Müsli, welches man mit Wasser anrühren kann. Oft nachgefragt sind die EPa´s I und EPa´s II. Es bringt aber auch Sinn sich geschmacklich die anderen EPa´s anzuschauen.
Viele nützliche und notwendige Dinge wurden bereits in den Fluchtrucksack gepackt. Ich empfehle Dir jedoch in das Überlebenspaket ein Sturmfeuerzeug zu integrieren. Dieses hilft Dir auch Deine Nahrung erwärmen zu können. Sinnvoll ist auch eine helle Taschenlampe.
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