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NOTNAHRUNG energiereich und schmackhaft

Notnahrung muss nicht öde schmecken, sondern kann energiereich und schmackhaft sein. Gerade in Krisenzeiten ist es notwendig, dass Du Lebensmittel mit guten Kohlenhydraten ißt.

Wichtig ist, dass wenn normale Lebensmittel ausgegangen sind, Du diese Notreserve an Lebensmitteln hast. Dazu zählen unter anderem Dosenbrot, Dauerkekse, aber auch Schokolade. Bei Notnahrung gibt es sogar die Möglichkeit, dass man bei beispielsweise nur 500 Gramm auf 2.500 kcal kommt.

Das was in normalen Zeiten dicke Bäuche bringt, hilft Dir in Krisenzeiten zu überleben.