Notfallverpflegung
Wie sinnvoll ist Vorratshaltung ?
Anfang 2020 die Bundesregierung empfiehlt: Legen Sie sich einen Notfallverpflegung von 10 Tagen an!
Viele Menschen befolgen den Aufruf sich eine Notfallverpflegung anzulegen, und schnell sind Mehl, Nudeln und Toilettenpapier Mangelware in den Geschäften. Auch Konserven mit Fertiggerichten und Eintöpfen werden massig gekauft.
Aber wie sinnvoll ist so eine Notfallverpflegung und ein Überlebenspaket?
Viele der Leute legen sich aber keine Notfallverpflegung zu. Weil sie es einfach nicht für nötig halten, oder einfach nicht wissen wo sie diese lagern sollen.
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Unter der Rubrik Nahrung möchten wir Dir aufzeigen wie Du mit wenigen Sachen ein Überlebenspaket schnüren kannst. Womit Du lange durchhältst, und dieses auch gut und vor allem platzsparend lagern kannst.
Fertiggerichte und Konserven
Die Bundesregierung empfiehlt Konserven als Notration weil man diese auch kalt essen kann. Wenn Du Dich für Fertiggerichte und Konserven als Notfallverpflegung entschieden hast, musst Du einiges beachten.
Ein Dosenöffner ist Pflicht und schnell beschafft. Aber: denke an das Mindesthaltbarkeitsdatum der Konserven!
Es ist bei Fertiggerichten sinnvoll ein Rotationsprinzip einzuhalten. Die neugekauften Dosen nach hinten und die vorne stehenden Büchsen und Gläser regelmäßig verbrauchen.
Wenn Du Dir die Dosen aber nur als Prepper Überlebenspaket anlegst macht das für Dich wenig Sinn. Ich esse sehr selten ein Fertiggericht aus der Dose. Vielleicht mal auf der Arbeit, weil ich vergessen habe mir etwas einzupacken.
Auch ich habe in meiner Anfangszeit als Prepper mir Fertiggerichte in Dosen als Notfallverpflegung hingestellt. Die Lagerung nimmt Platz weg. Vieles habe ich nach ein paar Jahre weggeworfen, weil das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten war und die eine oder andere Dose sich auch schon aufblähte.
Wenn es jedoch schnell gehen muss und Du keine Möglichkeit zum kochen hast, dann ist so eine Konserve zum Beispiel mit Bohneneintopf schon ok. Aber kaufe sie nicht Palettenweise sondern nur 1-2 Büchsen pro Person, so dass Du sie auch schnell essen kannst.
Du siehst es ist essentiell wichtig, wenn Du einen Notvorrat anlegen möchtest, dass Du hier sehr bedacht und umsichtig vorgehst.
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FAZIT: Wenn Du in Deinem normalen Alltag viele Fertiggericht verbrauchst und das Rotationsprinzip einhalten kannst, dann sind Konserven als Prepper Überlebenspaket für Dich die richtige Wahl.
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getrocknete Lebensmittel
Um wirklich gut vorbereitet zu sein, und nicht ständig seinen Lebensmittelvorrat zu überwachen, der legt sich am besten ein Überlebenspaket mit getrockneten Lebensmitten zu.
Um Platz zu sparen und im Notfall eine üppige Vielfalt auf den Tisch zu bringen, ist es sehr wichtig zu überlegen was ich als Notfallverpflegung einlagere.
Zu den getrockneten Lebensmitteln gehören in erster Linie Getreide und Hülsenfrüchte. Letztere liefern wertvolle Proteine, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.
Anhand eines Beispiels möchte ich Dir zeigen wie vielseitig so ein Päckchen Hülsenfrüchte sein kann. Nehmen wir 500g trockene Kichererbsen. Was können wir damit alles machen?
Ich kann sie für 12 Stunden einweichen und dann daraus eine Suppe kochen. Je nachdem was ich da habe. Speck und Zwiebeln anbraten, Kichererbsen und Wasser dazu, 20 min kochen lassen abschmecken und servieren. Oder auch mit Büchsenfleisch, oder einfach nur mit (Wild)Kräutern ganz Vegetarisch.
Ich kann Sie auch nachdem ich sie 12 Stunden eingeweicht habe, 20 min in Salzwasser kochen und danach Pürieren, oder alt hergebracht Stampfen, und sie zu einem leckern Dipp Namens Humus zu verarbeiten. Der schmeckt auch lecker als Brotaufstrich.
Oder ich mahle die trockenen Kichererbsen zu Mehl und backe daraus ein Fladenbrot oder mache Pizzateig.
Die trockenen Kichererbsen lassen sich auch gut einweichen um daraus Sprossen zu ziehen und schon hat man etwas frisches und gesundes auf dem Teller.
Kann ich das auch aus einer Packung Nudeln machen? Wohl eher nicht.
Wenn ich jedoch normales Mehl einlagere und Eipulver, dann kann ich daraus auch Nudeln zaubern. Aber auch noch vieles mehr. Eierkuchen zum Beispiel, oder ein Brot backen und dann mit Rüherei aus Eipulver und selbst gezogenen Sprossen servieren.
Wie Du siehst mach es mehr Sinn sich mit unbegrenzt haltbaren Lebensmitteln ein Überlebenspaket zu schnüren. Und wenn es doch mal schnell gehen muss, dann nimm Kartoffelpüree. Einfach Wasser heiß machen, aufgießen und fertig.
Mehr zu diesem Thema im Prepper Shop findest Du hier: Lebensmittel aus dem Supermarkt
Notfallverpflegung lagern
Wenn Du jetzt kein eigens Haus hast, einen Schuppen oder großen Keller kann es schwierig werden Dein Überlebenspaket gut zu lagern. Denn sind wir mal ehrlich, willst Du Dir Deine Notfallverpflegung wirklich jeden Tag anschauen?
Je nach dem für welche Form des Überlebenspakets Du Dich entschieden hast, brauchst Du mehr oder weniger Stauraum.
Stapelkisten sind da sehr hilfreich. Ich selbst habe mehrer davon. Meine Stapelkisten sind mit einem Klickverschluss versehen und haben eine Gummidichtung. Nimm sie aber vom Volumen nur so groß, dass Du sie vollgepackt auch gut tragen kannst.
Hier mal ein Auszug aus dem Arbeitsrecht. Als Frau sind meine Einkaufstüten schon mal etwas schwerer als 15 kg. Aber ich würde nicht mehr als 25 kg in meine Überlebensboxen packen, damit ich sie auch wirklich gut transportieren kann.
Lastenhandhabungsverordnung – Arbeitsrecht 2020
| Alter | Maximale Last für Frauen | Maximale Last für Männer |
|---|---|---|
|
15 bis 18 Jahre
|
15 kg
|
35 kg
|
|
19 bis 45 Jahre
|
15 kg
|
55 kg
|
|
älter als 45 Jahre
|
15 kg
|
45 kg
|
Bei einer Freundin habe ich diese Kisten hier gesehen.
Sie hat sie in ihrem Schlafzimmer als Raumteiler aufgestellt. So hat sie das Bett von ihrem Schreitisch getrennt. Obendrauf stehen ein paar Pflanzen. Wenn man es nicht weiß sieht man nicht, dass dort ein Überlebenspaket von 4 Wochen lagert.
fertige Überlebenspakete als Notfallverpflegung
Wenn Du optimal vorbereitet sein möchtest, Du aber keine Lust oder keine Zeit hast Dir individuell eine Notfallverpflegung zusammen zu stellen, dann habe ich hier für Dich ein paar fertige Überlebenspakete.
- HÖCHSTER QUALITÄTS: Unser Tactical Foodpack unter Einhaltung höchster Qualitäts- und Handwerksstandards hergestellt. Mit viel Liebe zum Detail und strengen Qualitätskontrollmaßnahmen kannst du auf die erstklassige Qualität und Zuverlässigkeit unserer Mahlzeiten für alle deine Outdoor-Abenteuer und Notfallvorsorge vertrauen.
- SCHNELLE UND EINFACHE ZUBEREITUNG: Es war noch nie so einfach, in der Wildnis oder auch unter schwierigen Bedingungen eine köstliche Mahlzeit zu genießen. Mit unserem Tactical Foodpack ist eine schnelle und einfache Zubereitung garantiert. Gib einfach heißes oder kaltes Wasser in den Beutel, warte ein paar Minuten und schon hast du eine kochend heiße, sättigende Mahlzeit zum Genießen parat, sodass du mehr Zeit hast, dich auf dein Abenteuer oder die jeweilige Situation zu konzentrieren.
- AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG: Tactical Foodpack ist vollgepackt mit wesentlichen Nährstoffen, die dich bei deinen Outdoor-Ausflügen oder in Notsituationen mit Energie versorgen und ernähren. Es schmeckt wie echtes hausgemachtes Essen. Echte Zutaten, richtig gekocht und anschließend gefriergetrocknet, um den Geschmack und die Nährstoffe zu bewahren. Jede Mahlzeit wird sorgfältig mit einer ausgewogenen Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten zusammengestellt, um sicherzustellen, dass du die Energie und Nahrung erhältst, die du benötigst, um alle Herausforderungen zu meistern, die auf dich zukommen.
- HALTBARKEIT BIS ZU 8 JAHRE: Tactical Foodpack bietet langanhaltende Zuverlässigkeit und Sicherheit. Durch die spezielle Technologie sind unsere Lebensmittel mindestens 8 Jahre haltbar. Egal, ob du dich für zukünftige Abenteuer eindeckst oder dich auf unvorhergesehene Notfälle vorbereitest, kannst du darauf vertrauen, dass unsere Mahlzeiten frisch und köstlich bleiben und bereit sind, dich zu unterstützen, wann immer es nötig ist.
- BEINHALTET EINE AUSWAHL AN MAHLZEITEN (21 MAHLZEITEN): Genieße eine Vielzahl köstlicher Mahlzeiten mit Tactical Foodpack. Von herzhaften Eintöpfen bis hin zu nahrhaften Nudelgerichten und allem, was dazwischen liegt – unser Speisenangebot sorgt dafür, dass für jeden Gaumen etwas dabei ist. Mit Optionen, die selbst den wählerischsten Essern gefallen, wirst du nie genug von den Geschmacksrichtungen haben, die unser Lebensmittelpaket zu bieten hat.
- HÖCHSTER QUALITÄTS: Unser Tactical Foodpack unter Einhaltung höchster Qualitäts- und Handwerksstandards hergestellt. Mit viel Liebe zum Detail und strengen Qualitätskontrollmaßnahmen kannst du auf die erstklassige Qualität und Zuverlässigkeit unserer Mahlzeiten für alle deine Outdoor-Abenteuer und Notfallvorsorge vertrauen.
- SCHNELLE UND EINFACHE ZUBEREITUNG: Es war noch nie so einfach, in der Wildnis oder auch unter schwierigen Bedingungen eine köstliche Mahlzeit zu genießen. Mit unserem Tactical Foodpack ist eine schnelle und einfache Zubereitung garantiert. Gib einfach heißes oder kaltes Wasser in den Beutel, warte ein paar Minuten und schon hast du eine kochend heiße, sättigende Mahlzeit zum Genießen parat, sodass du mehr Zeit hast, dich auf dein Abenteuer oder die jeweilige Situation zu konzentrieren.
- AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG: Tactical Foodpack ist vollgepackt mit wesentlichen Nährstoffen, die dich bei deinen Outdoor-Ausflügen oder in Notsituationen mit Energie versorgen und ernähren. Es schmeckt wie echtes hausgemachtes Essen. Echte Zutaten, richtig gekocht und anschließend gefriergetrocknet, um den Geschmack und die Nährstoffe zu bewahren. Jede Mahlzeit wird sorgfältig mit einer ausgewogenen Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten zusammengestellt, um sicherzustellen, dass du die Energie und Nahrung erhältst, die du benötigst, um alle Herausforderungen zu meistern, die auf dich zukommen.
- HALTBARKEIT BIS ZU 8 JAHRE: Tactical Foodpack bietet langanhaltende Zuverlässigkeit und Sicherheit. Durch die spezielle Technologie sind unsere Lebensmittel mindestens 8 Jahre haltbar. Egal, ob du dich für zukünftige Abenteuer eindeckst oder dich auf unvorhergesehene Notfälle vorbereitest, kannst du darauf vertrauen, dass unsere Mahlzeiten frisch und köstlich bleiben und bereit sind, dich zu unterstützen, wann immer es nötig ist.
- BEINHALTET EINE AUSWAHL AN MAHLZEITEN (6 MAHLZEITEN): Genieße eine Vielzahl köstlicher Mahlzeiten mit Tactical Foodpack. Von Kartoffelbrei mit Speck bis hin zu herzhaften Nudelgerichten und allem, was dazwischen liegt, unser Speisenangebot sorgt dafür, dass für jeden Gaumen etwas dabei ist. Mit Optionen, die selbst den wählerischsten Essern gefallen, wirst du nie genug von den Geschmacksrichtungen haben, die unser Lebensmittelpaket zu bieten hat.
- HÖCHSTER QUALITÄTS: Unser Tactical Foodpack unter Einhaltung höchster Qualitäts- und Handwerksstandards hergestellt. Mit viel Liebe zum Detail und strengen Qualitätskontrollmaßnahmen kannst du auf die erstklassige Qualität und Zuverlässigkeit unserer Mahlzeiten für alle deine Outdoor-Abenteuer und Notfallvorsorge vertrauen.
- SCHNELLE UND EINFACHE ZUBEREITUNG: Es war noch nie so einfach, in der Wildnis oder auch unter schwierigen Bedingungen eine köstliche Mahlzeit zu genießen. Mit unserem Tactical Foodpack ist eine schnelle und einfache Zubereitung garantiert. Gib einfach heißes oder kaltes Wasser in den Beutel, warte ein paar Minuten und schon hast du eine kochend heiße, sättigende Mahlzeit zum Genießen parat, sodass du mehr Zeit hast, dich auf dein Abenteuer oder die jeweilige Situation zu konzentrieren.
- AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG: Tactical Foodpack ist vollgepackt mit wesentlichen Nährstoffen, die dich bei deinen Outdoor-Ausflügen oder in Notsituationen mit Energie versorgen und ernähren. Es schmeckt wie echtes hausgemachtes Essen. Echte Zutaten, richtig gekocht und anschließend gefriergetrocknet, um den Geschmack und die Nährstoffe zu bewahren. Jede Mahlzeit wird sorgfältig mit einer ausgewogenen Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten zusammengestellt, um sicherzustellen, dass du die Energie und Nahrung erhältst, die du benötigst, um alle Herausforderungen zu meistern, die auf dich zukommen.
- HALTBARKEIT BIS ZU 8 JAHRE: Tactical Foodpack bietet langanhaltende Zuverlässigkeit und Sicherheit. Durch die spezielle Technologie sind unsere Lebensmittel mindestens 8 Jahre haltbar. Egal, ob du dich für zukünftige Abenteuer eindeckst oder dich auf unvorhergesehene Notfälle vorbereitest, kannst du darauf vertrauen, dass unsere Mahlzeiten frisch und köstlich bleiben und bereit sind, dich zu unterstützen, wann immer es nötig ist.
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